自私的真相
电子书

作者: [美] 大卫·西伯里

译者: 李佑宁

出版社:
华夏出版社

价格: 69.00元

原标题: The Art of Selfishness

ISBN: 9787522201269

页数: 280 页

作者简介:

作者简介:

大卫·西伯里(David Seabury),美国知名的心理学权威,作家与讲师。著有丰富的心理学及相关领域书籍,以温暖精辟的文字发挥其在学界的影响力,致力于让更多人拥有幸福的生活。著作包括:《开创自我的未来》(Build Your Own Future)、《与焦虑共处》(How to Worry Successfully)、《自我探索的冒险》(Adventures in Self-Discovery)等。

译者简介:

李佑宁,毕业于政治大学新闻系,旅居海外,目前专职从事翻译工作。译有《波克夏大学》《金融投机史》《华尔街孤狼巴鲁克》《异常流行幻象与群众疯狂》《跳痛的爱》等书。

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内容简介:

当别人制造出所谓的“义务”,并强加于我们身上时,我们该怎么做?我们该如何抵抗压力,避免因他人对于“礼貌”及“责任感”的错误认知而受到剥削?

美国心理学大卫·西伯里在经历数百案例后,坚信拒绝别人的“邪恶自私”、捍卫自我的“良性自私”才是让人们获得幸福快乐的关键因素。在这本著作中,他将为你揭示自私的真相、带你学习自私的艺术:当他人对于你的时间、精力,与情绪提出不合理的要求时,我们该如何说不;并指导读者释放长久以来受到压抑的真实自我,获得未有过的自由与喜悦。

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目录:

引言 时间的挑战
Ⅰ 生活重量
1 生活的压力
2 自身问题的根源
3 永远不要委曲求全
4 失败者养成计划
5 爱与义务
6 何处才是通往快乐的道路
7 偷懒的艺术
Ⅱ 面对挫折
8 成功之道
9 不要被自我满足蒙蔽
10 新的黄金定律
11 了解自己的想法
12 在死亡面前
Ⅲ 不再内疚
13 如何拒绝要求
14 自我保护是对的吗?
15 生活的智慧
16 当牺牲只会带来伤害
17 愚昧的贪婪
18 掌控我们的敌人
19 控制狂的解药
20 改变那些令你厌恶的行为
21 更高尚的自私
Ⅳ 人际关系
22 终结孤单的方法
23 结婚对象的选择
24 吸引力的艺术
25 陷入危机的公司
26 光有爱是不够的
27 问题的衍生
28 谣言的应对
29 婚姻难题
30 借酒浇愁
31 性生活失调
Ⅴ 人生低潮
32 如何避免自杀
33 心烦意乱
34 深入问题核心
35 为什么困难总是如此难熬
36 终结悲伤
37 离婚的秘密
38 一幅画的两面
Ⅵ 人生财富
39 吵架的新方法
40 英年早逝是如何发生的
41 健康的睡眠,健康的身心
42 疾病与健康
43 为钱所苦
44 如何致富与享受财富
Ⅶ 成功法则
45 带来成功的习惯
46 接受失败
47 如何应对危机
48 轻松地活着
49 新权利法案
50 生命中的一席之地
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书友评论:

书虫阿呆发表

《自私的真相》这本书颠覆了我对自私的看法,让我意识到自私并不全是坏事。作者大卫·西伯里用丰富的案例证明,当别人试图剥削我们时,我们有必要学会拒绝他们的要求,保护自己的利益。本书提供了清晰实用的指导,帮助我们培养健康的自私,实现真正的自由与幸福。

阅读小精灵发表

《自私的真相》是一本振聋发聩的作品。它挑战了社会普遍认为的自私是消极的观点,提出了一种新的理解:良性的自私可以带来幸福和成功。作者以深入浅出的语言,阐述了自私的艺术,教我们如何拒绝不合理的要求,保护自己的时间和精力。读完这本书,我感觉自己拥有了应对人际压力的武器,能够更加自信地为自己而活。

书海徜徉者发表

《自私的真相》是一部深刻而发人深省的著作。作者大卫·西伯里通过大量的案例分析,揭示了人际交往中隐藏的陷阱。他指出,当我们盲目满足别人的要求时,不仅会让自己受到伤害,还会助长他们的自私和贪婪。本书提供了宝贵的洞见和实用技巧,帮助我们学会说“不”,维护自己的界限,过上更充实、更幸福的生活。

文学狂发表

《自私的真相》让我对心理学有了全新的认识。作者以犀利的笔触,剖析了人类自私的本质,以及它在人际关系中的影响。这本书颠覆了我以往对自私的认知,让我明白适当的自私是必要的,甚至是健康的。通过阅读本书,我学会了如何识别和应对别人的自私要求,保护自己的利益,过上更加自由和充满意义的生活。

知识分子发表

《自私的真相》是一本具有社会意义的佳作。作者大卫·西伯里深入探讨了自私的双重性,指出在某些情况下,适当的自私可以成为保护自己、追求幸福的利器。本书对社会普遍存在的压抑自私现象发出了挑战,呼吁人们正视自私的积极一面,并将其转化为实现自我价值的动力。作为一本心理学著作,本书不仅提供了理论知识,还提供了实用的指导,帮助读者提升自我意识,建立健康的界限。

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