作者： 马德
出版社：
江苏文艺出版社
出版时间： 2014-6-1
价格： 32.00
ISBN： 9787539950655
作者简介：
马德：人一辈子要解决的事情，不是该要什么，而是不该要什么。执于欲念，痛苦得放不下，只会打乱内心的安宁。
关于作者，他不是导师，而是良友，是那个在最恰当的距离，在最合适宜的时间告诉你：别和往事过不去，因为它已经过去；别和世界过不去，因为你还要过下去。
作者微博：@马德微博
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内容简介：
当当预售链接：http://product.dangdang.com/23465199.html
《当我放过自己的时候》是一本自我拆解重组指南。
据说人生有个魔咒：认为自己的不幸都是别人造成的，那便会更不幸。
粗略分两块来解读：
1.你想要的生活与现状的差距。
2.你的内心是否自由喜乐。
选择怎样的爱人，多么努力地工作，是否要坚持理想，冒险还是顺从——这些你都可以选 择。
如果免不了深夜痛哭，希望你能明白你所后悔至极的事几乎都是自己的选择。当你独自熬过黑夜，希望你获取改变自己的力量，而不是拼命钻牛角尖，咒恨全世界对不起你。
这本书，想帮你，向过往那个执于欲念的自己告别，然后，你便会感受到，放过自己后的自在。
编辑推荐：
有生之年，你过得好吗？
也许你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人的眼光；
也许你正为之苦恼、肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时不甘心。
……
一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，不要在飘忽而逝的生命过客那里留恋，也不必为朵朵过眼烟云烦扰。
为喜欢自己的人生活，为自己活，不论生活给予什么，都坦然地接受，这才是生活最好的态度。
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目录：
第一辑 世界从不在乎你要的公平
记住，这个世界，没有一种痛是单独为你准备的。
因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。
活着，就是要痛一痛的。有声有色地活过，其实就是有滋有味地痛过。当然了，有时候，你觉得痛，不是你有多苦，有多委屈，只是觉得自己很可怜，很无助，很孤单。
痛也是怕比较的。了断痛的一种方式是比较。把自己的痛放到万千的人群中，比完了，你也就放下了。
我的意思是，在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。
强大，才是你的一切
懦弱的人容易受伤害
我希望你没有说谎
活得累，都是因为“装”
贪婪者自有命运
欲罢不能是人心
你真实，这个世界才真实
听从内心的召唤
疼痛，是成长的一部分
书友评论：
书香雅苑发表
《当我放过自己的时候》一书犹如一盏明灯，照亮了我追寻自我、打破桎梏的道路。作者马德以细腻的文字和深刻的洞察，让我意识到人生的主动权在自己手中。书中讲述的关于自我认知、情绪管理和价值取向的观点，让我深受启发。这本书是一本自我疗愈的指南，帮助我放下了执念和负面情绪，拥抱真正的自由和喜悦。
漫步云端发表
读完《当我放过自己的时候》，我仿佛经历了一场心灵的洗礼。书中所传达的理念让我重新审视了自己的生活，意识到自己一直以来都被外界的评价和欲望束缚着。作者马德用精辟的语言指出，只有当我们真正放过自己，才能获得内心的自由和幸福。这本书就像是一剂良药，涤荡了我内心的阴霾，让我重新找回了生活的意义和方向。
心明眼亮发表
《当我放过自己的时候》一书，字字珠玑，发人深省。作者马德以犀利的笔锋剖析了人生的种种困境，指出我们常常被自己的执念和恐惧所困扰。书中强调了自我接纳和自我负责的重要性，鼓励我们勇敢地面对自己的不足，并为自己的选择负责。读完这本书后，我感到自己的心胸豁然开朗，不再被过去的伤痛所束缚，而是充满了对未来的希望和勇气。
知心姐姐发表
《当我放过自己的时候》是一本温暖而有力量的书，它像是一位贴心的朋友，陪伴我度过了人生中的低谷。作者马德以亲切的口吻分享了自己的经历和感悟，让我深受触动。书中的内容鞭辟入里，点出了现代人普遍面临的焦虑和压力，并提供了切实可行的应对策略。读完这本书，我不仅学会了如何放过自己，也更加坚定了追求幸福和自由的信念。
快乐源泉发表
《当我放过自己的时候》一书，让我捧腹大笑的同时，也引发了深刻的思考。作者马德以幽默风趣的语言，勾勒出了都市人的喜怒哀乐，道出了他们内心深处的彷徨和迷茫。书中的故事虽然看似轻松逗趣，却蕴含着发人深省的人生哲理，让我们明白真正的幸福不是来自外界的认可，而是来自内心的平静和满足。
夸克网盘：
书籍在这里自取
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